Fertiggerichte - Maggi
5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Erbsen & ... - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
90kcal
378 kJ · 1 Becher: 199 kcal
Brennwertverteilung von 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Erbsen & ...
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Erbsen & ... je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Erbsen & ... im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (220 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 90,3 kcal / 378,0 kJ | 198,7 kcal / 831,6 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 26,4 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 2,6 g |
| Fett | 3,7 g | 8,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 4,8 g |
| Salz | 1,00 g | 2,20 g |
| Wassergehalt | 70,0 % | 70,0 % |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 2,9 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,2 g |
1 Becher 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Erbsen & ... abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Becher 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Erbsen & ... wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 212 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Erbsen & ...
Wie viele Kalorien hat 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Erbsen & ...?
100 g 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Erbsen & ... enthalten 90 kcal (378 kJ). Eine Portion (1 Becher, 220 g) kommt auf 199 kcal.
Welche Nährwerte hat 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Erbsen & ...?
Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Erbsen & ...?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Erbsen & ... rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 5 Minuten Terrine, Kartoffelbrei mit Erbsen & ... zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.