Fertiggerichte - Villa Gusto

5 Käse-souce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · 483 g: 147 kcal

Eiweiß 4,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,2 g 65 % kcal

Fett 3,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von 5 Käse-souce

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 22.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5 Käse-souce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 5 Käse-souce im Detail

483 g 5 Käse-souce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 483 g 5 Käse-souce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5 Käse-souce

Wie viele Kalorien hat 5 Käse-souce?

100 g 5 Käse-souce enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (483 g, 100 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat 5 Käse-souce?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 23,2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Käse-souce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Käse-souce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 483 g 5 Käse-souce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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