Fertiggerichte - Gustoria

Kartoffeln mit Königsberger Klöpse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Portion: 702 kcal

Eiweiß 3,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 36 % kcal

Fett 6,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeln mit Königsberger Klöpse

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 50.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeln mit Königsberger Klöpse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffeln mit Königsberger Klöpse im Detail

1 Portion Kartoffeln mit Königsberger Klöpse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 702 kcal aus 1 Portion Kartoffeln mit Königsberger Klöpse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeln mit Königsberger Klöpse

Wie viele Kalorien hat Kartoffeln mit Königsberger Klöpse?

100 g Kartoffeln mit Königsberger Klöpse enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Portion, 600 g) kommt auf 702 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffeln mit Königsberger Klöpse?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeln mit Königsberger Klöpse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeln mit Königsberger Klöpse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffeln mit Königsberger Klöpse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 702 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 749 Minuten Krafttraining.

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