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bifteki Suppe mit reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 Portion: 456 kcal

Eiweiß 5,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 29 % kcal

Fett 6,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von bifteki Suppe mit reis

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 51.2 %

Nährwerte von bifteki Suppe mit reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bifteki Suppe mit reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion bifteki Suppe mit reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 1 Portion bifteki Suppe mit reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bifteki Suppe mit reis

Wie viele Kalorien hat bifteki Suppe mit reis?

100 g bifteki Suppe mit reis enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat bifteki Suppe mit reis?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bifteki Suppe mit reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bifteki Suppe mit reis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion bifteki Suppe mit reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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