Fertiggerichte - Greenland

Dampfbeutel Gemüsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1 Portion: 105 kcal

Eiweiß 4,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 44 % kcal

Fett 4,2 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Dampfbeutel Gemüsemischung

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 38.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dampfbeutel Gemüsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dampfbeutel Gemüsemischung im Detail

1 Portion Dampfbeutel Gemüsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Portion Dampfbeutel Gemüsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dampfbeutel Gemüsemischung

Wie viele Kalorien hat Dampfbeutel Gemüsemischung?

100 g Dampfbeutel Gemüsemischung enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Dampfbeutel Gemüsemischung?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dampfbeutel Gemüsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dampfbeutel Gemüsemischung rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dampfbeutel Gemüsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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