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Bio Sushi 240 g Lachs. Gurken. Frischk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ · 1 Portion: 413 kcal

Eiweiß 6,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 61 % kcal

Fett 4,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Sushi 240 g Lachs. Gurken. Frischk

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 23.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Sushi 240 g Lachs. Gurken. Frischk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Sushi 240 g Lachs. Gurken. Frischk im Detail

1 Portion Bio Sushi 240 g Lachs. Gurken. Frischk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 1 Portion Bio Sushi 240 g Lachs. Gurken. Frischk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Sushi 240 g Lachs. Gurken. Frischk

Wie viele Kalorien hat Bio Sushi 240 g Lachs. Gurken. Frischk?

100 g Bio Sushi 240 g Lachs. Gurken. Frischk enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Portion, 240 g) kommt auf 413 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Sushi 240 g Lachs. Gurken. Frischk?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Sushi 240 g Lachs. Gurken. Frischk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Sushi 240 g Lachs. Gurken. Frischk rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Sushi 240 g Lachs. Gurken. Frischk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 440 Minuten Krafttraining.

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