Fertiggerichte -

BBQ Nudelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Portion: 230 kcal

Eiweiß 3,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 19,7 g 35 % kcal

Fett 14,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Nudelsalat

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 59.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Nudelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Nudelsalat im Detail

1 Portion BBQ Nudelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Portion BBQ Nudelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Nudelsalat

Wie viele Kalorien hat BBQ Nudelsalat?

100 g BBQ Nudelsalat enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat BBQ Nudelsalat?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 19,7 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Nudelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Nudelsalat rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion BBQ Nudelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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