Fertiggerichte - Mühlenhof

Mühlenfrikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ · 1 Portion: 291 kcal

Eiweiß 16,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 15 % kcal

Fett 20,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Mühlenfrikadellen

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 15.3 % Fett: 62.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mühlenfrikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mühlenfrikadellen im Detail

1 Portion Mühlenfrikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 1 Portion Mühlenfrikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mühlenfrikadellen

Wie viele Kalorien hat Mühlenfrikadellen?

100 g Mühlenfrikadellen enthalten 291 kcal (1.218 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 291 kcal.

Welche Nährwerte hat Mühlenfrikadellen?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlenfrikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlenfrikadellen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mühlenfrikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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