Fertiggerichte - Uncle Ben's

3 Fromages - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

823 kJ · 1 Portion: 491 kcal

Eiweiß 5,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 64 % kcal

Fett 5,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von 3 Fromages

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 23.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3 Fromages je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 3 Fromages im Detail

1 Portion 3 Fromages abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus 1 Portion 3 Fromages wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3 Fromages

Wie viele Kalorien hat 3 Fromages?

100 g 3 Fromages enthalten 197 kcal (823 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 491 kcal.

Welche Nährwerte hat 3 Fromages?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3 Fromages?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3 Fromages rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 3 Fromages zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.

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