Fertiggerichte - Anna‘s Best

Tomatensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Portion: 135 kcal

Eiweiß 1,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 55 % kcal

Fett 1,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensuppe

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatensuppe im Detail

1 Portion Tomatensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Portion Tomatensuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensuppe

Wie viele Kalorien hat Tomatensuppe?

100 ml Tomatensuppe enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 ml) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensuppe?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatensuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomatensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren