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Linsensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Portion: 76 kcal

Eiweiß 5,1 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 54 % kcal

Fett 1,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Linsensuppe

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsensuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linsensuppe im Detail

1 Portion Linsensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion Linsensuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsensuppe

Wie viele Kalorien hat Linsensuppe?

100 g Linsensuppe enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsensuppe?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsensuppe rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Linsensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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