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Fertiggerichte - nissen

Chicken flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ · 1 Portion: 449 kcal

Eiweiß 10,2 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 61 % kcal
Fett 12,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken flavour

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken flavour im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 449,0 kcal / 1.880,0 kJ 449,0 kcal / 1.880,0 kJ
Eiweiß 10,2 g 10,2 g
Kohlenhydrate 60,0 g 60,0 g
davon Zucker 2,4 g 2,4 g
Fett 12,2 g 12,2 g

1 Portion Chicken flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 1 Portion Chicken flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 120 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 479 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken flavour

Wie viele Kalorien hat Chicken flavour?

100 g Chicken flavour enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 449 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken flavour?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken flavour rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chicken flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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