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Spaghetti Carbonara - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

722kcal

3.023 kJ · 1 Portion: 2.888 kcal

Eiweiß 20,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 34 % kcal

Fett 44,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Carbonara

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 55.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Carbonara je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spaghetti Carbonara im Detail

1 Portion Spaghetti Carbonara abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.888 kcal aus 1 Portion Spaghetti Carbonara wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Carbonara

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Carbonara?

100 g Spaghetti Carbonara enthalten 722 kcal (3.023 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 2.888 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Carbonara?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Carbonara?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Carbonara rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spaghetti Carbonara zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.888 kcal etwa 772 Minuten Spazieren, 231 Minuten Joggen, 289 Minuten Radfahren oder 3081 Minuten Krafttraining.

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