Fertiggerichte - erasco

nudeltopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Portion: 208 kcal

Eiweiß 2,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 40 % kcal

Fett 2,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von nudeltopf

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nudeltopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von nudeltopf im Detail

1 Portion nudeltopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 1 Portion nudeltopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nudeltopf

Wie viele Kalorien hat nudeltopf?

100 g nudeltopf enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat nudeltopf?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nudeltopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nudeltopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion nudeltopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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