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Fertiggerichte - Betty Bossi

Honey Mustard Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1 Portion: 564 kcal

Eiweiß 7,8 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 43 % kcal
Fett 5,3 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Honey Mustard Chicken

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 34.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honey Mustard Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honey Mustard Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (400 g)
Brennwert 141,0 kcal / 590,0 kJ 564,0 kcal / 2.360,0 kJ
Eiweiß 7,8 g 31,2 g
Kohlenhydrate 15,0 g 60,0 g
davon Zucker 2,7 g 10,8 g
Fett 5,3 g 21,2 g
Salz 1,20 g 4,80 g

1 Portion Honey Mustard Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 1 Portion Honey Mustard Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 151 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 602 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honey Mustard Chicken

Wie viele Kalorien hat Honey Mustard Chicken?

100 g Honey Mustard Chicken enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 564 kcal.

Welche Nährwerte hat Honey Mustard Chicken?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honey Mustard Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honey Mustard Chicken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Honey Mustard Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 602 Minuten Krafttraining.

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