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risotto tomate ital kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · 1 Portion: 102 kcal

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 22,4 g 72 % kcal

Fett 2,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von risotto tomate ital kräuter

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 72.1 % Fett: 19.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für risotto tomate ital kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von risotto tomate ital kräuter im Detail

1 Portion risotto tomate ital kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Portion risotto tomate ital kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu risotto tomate ital kräuter

Wie viele Kalorien hat risotto tomate ital kräuter?

100 g risotto tomate ital kräuter enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat risotto tomate ital kräuter?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt risotto tomate ital kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g risotto tomate ital kräuter rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion risotto tomate ital kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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