Fertiggerichte - Apetito

13768 Geflügelfrikadellen in Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Portion: 484 kcal

Eiweiß 4,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 32 % kcal

Fett 4,9 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von 13768 Geflügelfrikadellen in Soße

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 48.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 13768 Geflügelfrikadellen in Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 13768 Geflügelfrikadellen in Soße im Detail

1 Portion 13768 Geflügelfrikadellen in Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 1 Portion 13768 Geflügelfrikadellen in Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 13768 Geflügelfrikadellen in Soße

Wie viele Kalorien hat 13768 Geflügelfrikadellen in Soße?

100 g 13768 Geflügelfrikadellen in Soße enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 515 g) kommt auf 484 kcal.

Welche Nährwerte hat 13768 Geflügelfrikadellen in Soße?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 13768 Geflügelfrikadellen in Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 13768 Geflügelfrikadellen in Soße rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 13768 Geflügelfrikadellen in Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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