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Fertiggerichte - Mississippi

Real American Barbecue Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

922 kJ · 1 Portion: 33 kcal

Eiweiß 1,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 50,8 g 96 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Real American Barbecue Sauce

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Real American Barbecue Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Real American Barbecue Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 220,2 kcal / 922,0 kJ 33,0 kcal / 138,3 kJ
Eiweiß 1,4 g 0,2 g
Kohlenhydrate 50,8 g 7,6 g
davon Zucker 41,7 g 6,3 g
Fett 0,3 g 0,0 g
Salz 2,20 g 0,33 g
Ballaststoffe 3,0 g 0,4 g
Broteinheiten 4,2 g 0,6 g

1 Portion Real American Barbecue Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Portion Real American Barbecue Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Real American Barbecue Sauce

Wie viele Kalorien hat Real American Barbecue Sauce?

100 g Real American Barbecue Sauce enthalten 220 kcal (922 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Real American Barbecue Sauce?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 50,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Real American Barbecue Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Real American Barbecue Sauce rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Real American Barbecue Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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