Fertiggerichte - Diverse

10 Mini Loempia Frühlingsrollen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

730 kJ · 1 Packung (10 Rollen): 401 kcal

Eiweiß 2,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 23,3 g 55 % kcal

Fett 7,2 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von 10 Mini Loempia Frühlingsrollen

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 38.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 10 Mini Loempia Frühlingsrollen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 10 Mini Loempia Frühlingsrollen im Detail

1 Packung (10 Rollen) 10 Mini Loempia Frühlingsrollen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 1 Packung (10 Rollen) 10 Mini Loempia Frühlingsrollen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 10 Mini Loempia Frühlingsrollen

Wie viele Kalorien hat 10 Mini Loempia Frühlingsrollen?

100 g 10 Mini Loempia Frühlingsrollen enthalten 174 kcal (730 kJ). Eine Portion (1 Packung (10 Rollen), 230 g) kommt auf 401 kcal.

Welche Nährwerte hat 10 Mini Loempia Frühlingsrollen?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 23,3 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 10 Mini Loempia Frühlingsrollen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 10 Mini Loempia Frühlingsrollen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung (10 Rollen) 10 Mini Loempia Frühlingsrollen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren