Fertiggerichte - Erasco
1 Portion, Hühner-Nudeltopf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
50kcal
209 kJ · 1 Portion: 200 kcal
Brennwertverteilung von 1 Portion, Hühner-Nudeltopf
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 1 Portion, Hühner-Nudeltopf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 1 Portion, Hühner-Nudeltopf im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 50,0 kcal / 209,0 kJ | 200,0 kcal / 836,0 kJ |
| Eiweiß | 2,3 g | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 18,4 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 2,0 g |
| Fett | 2,4 g | 9,6 g |
| Salz | 0,99 g | 3,96 g |
| Wassergehalt | 60,0 % | 60,0 % |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 1,6 g |
1 Portion 1 Portion, Hühner-Nudeltopf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Portion 1 Portion, Hühner-Nudeltopf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 213 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 1 Portion, Hühner-Nudeltopf
Wie viele Kalorien hat 1 Portion, Hühner-Nudeltopf?
100 g 1 Portion, Hühner-Nudeltopf enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 200 kcal.
Welche Nährwerte hat 1 Portion, Hühner-Nudeltopf?
Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1 Portion, Hühner-Nudeltopf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1 Portion, Hühner-Nudeltopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 1 Portion, Hühner-Nudeltopf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.
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