Fertiggerichte - Erasco

1 Portion Erbsen-Eintopf mit Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · 1 Portion: 340 kcal

Eiweiß 5,6 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 48 % kcal

Fett 2,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von 1 Portion Erbsen-Eintopf mit Würstchen

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1 Portion Erbsen-Eintopf mit Würstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1 Portion Erbsen-Eintopf mit Würstchen im Detail

1 Portion 1 Portion Erbsen-Eintopf mit Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 1 Portion 1 Portion Erbsen-Eintopf mit Würstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1 Portion Erbsen-Eintopf mit Würstchen

Wie viele Kalorien hat 1 Portion Erbsen-Eintopf mit Würstchen?

100 g 1 Portion Erbsen-Eintopf mit Würstchen enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat 1 Portion Erbsen-Eintopf mit Würstchen?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1 Portion Erbsen-Eintopf mit Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1 Portion Erbsen-Eintopf mit Würstchen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 1 Portion Erbsen-Eintopf mit Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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