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Tafelspitz in Meerrettichsauce. - Kalorien und Nährwerte

Mit Kartoffeln

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · Menü: 308 kcal

Eiweiß 10,3 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 29 % kcal

Fett 2,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Tafelspitz in Meerrettichsauce.

Eiweiß: 47.3 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 23.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tafelspitz in Meerrettichsauce. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tafelspitz in Meerrettichsauce. im Detail

Menü Tafelspitz in Meerrettichsauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus Menü Tafelspitz in Meerrettichsauce. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tafelspitz in Meerrettichsauce.

Wie viele Kalorien hat Tafelspitz in Meerrettichsauce.?

100 g Tafelspitz in Meerrettichsauce. enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (Menü, 350 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Tafelspitz in Meerrettichsauce.?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tafelspitz in Meerrettichsauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tafelspitz in Meerrettichsauce. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Tafelspitz in Meerrettichsauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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