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Fertiggerichte - Green Garden

Chinesische Tomatensuppe. - Kalorien und Nährwerte

für eine Füllmenge von 150ml bestimmt

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · Tüte: 64 kcal

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 82 % kcal
Fett 3,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Chinesische Tomatensuppe.

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 8.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chinesische Tomatensuppe. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chinesische Tomatensuppe. im Detail

Nährwert pro 100 g Tüte (18 g)
Brennwert 354,0 kcal / 1.482,0 kJ 63,7 kcal / 266,8 kJ
Eiweiß 7,9 g 1,4 g
Kohlenhydrate 71,0 g 12,8 g
davon Zucker 35,0 g 6,3 g
Fett 3,3 g 0,6 g
Broteinheiten 5,9 g 1,1 g

Tüte Chinesische Tomatensuppe. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus Tüte Chinesische Tomatensuppe. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chinesische Tomatensuppe.

Wie viele Kalorien hat Chinesische Tomatensuppe.?

100 g Chinesische Tomatensuppe. enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (Tüte, 18 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Chinesische Tomatensuppe.?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinesische Tomatensuppe.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chinesische Tomatensuppe. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tüte Chinesische Tomatensuppe. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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