Fast Food - McDonald's

Blaubeer Muffin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Muffin: 511 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 44 % kcal

Fett 22,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Blaubeer Muffin

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 50.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blaubeer Muffin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blaubeer Muffin im Detail

1 Muffin Blaubeer Muffin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 1 Muffin Blaubeer Muffin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blaubeer Muffin

Wie viele Kalorien hat Blaubeer Muffin?

100 g Blaubeer Muffin enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Muffin, 130 g) kommt auf 511 kcal.

Welche Nährwerte hat Blaubeer Muffin?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blaubeer Muffin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blaubeer Muffin rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Muffin Blaubeer Muffin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren