Energy Drinks - Pepsico
Rockstar Super Sours Blue Raspberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
62kcal
258 kJ · 1 Glas: 123 kcal
Brennwertverteilung von Rockstar Super Sours Blue Raspberry
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rockstar Super Sours Blue Raspberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rockstar Super Sours Blue Raspberry im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 61,6 kcal / 258,0 kJ | 123,2 kcal / 516,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 14,3 g | 28,6 g |
| davon Zucker | 14,3 g | 28,6 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 2,4 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 50 µg | 100 µg |
| Vitamin B6 | 0.28 mg | 0.56 mg |
1 Glas Rockstar Super Sours Blue Raspberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Glas Rockstar Super Sours Blue Raspberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 131 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rockstar Super Sours Blue Raspberry
Wie viele Kalorien hat Rockstar Super Sours Blue Raspberry?
100 ml Rockstar Super Sours Blue Raspberry enthalten 62 kcal (258 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 123 kcal.
Welche Nährwerte hat Rockstar Super Sours Blue Raspberry?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rockstar Super Sours Blue Raspberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rockstar Super Sours Blue Raspberry rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rockstar Super Sours Blue Raspberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.


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