Eier - Diverse

XXL 18 frische Eier aus Bodenhaltung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · 1 Ei: 92 kcal

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 11,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von XXL 18 frische Eier aus Bodenhaltung

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 64.5 %

Nährwerte von XXL 18 frische Eier aus Bodenhaltung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XXL 18 frische Eier aus Bodenhaltung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Ei XXL 18 frische Eier aus Bodenhaltung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Ei XXL 18 frische Eier aus Bodenhaltung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XXL 18 frische Eier aus Bodenhaltung

Wie viele Kalorien hat XXL 18 frische Eier aus Bodenhaltung?

100 g XXL 18 frische Eier aus Bodenhaltung enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 Ei, 60 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat XXL 18 frische Eier aus Bodenhaltung?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XXL 18 frische Eier aus Bodenhaltung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XXL 18 frische Eier aus Bodenhaltung rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ei XXL 18 frische Eier aus Bodenhaltung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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