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Eier - Natur
Vollei - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Stück (63 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 154,0 kcal / 645,0 kJ | 97,0 kcal / 406,4 kJ |
| Eiweiß: | 12,9 g | 8,1 g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 g | 0,3 g |
| davon Zucker: | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett: | 10,5 g | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 g | 2,2 g |
| Salz: | 0,30 g | 0,19 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollei je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollei
|
Vollei im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
| Brennwert: |
154 kcal 0   1.800 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12.9 g 0 300 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.5 g 0 374 g
|
| Fett: |
10.5 g 0 77 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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