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Eier - Naturprodukt
Rührei mit Schinken - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Ei (75 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 184,0 kcal / 770,0 kJ | 138,0 kcal / 577,5 kJ |
| Eiweiß: | 14,2 g | 10,7 g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 g | 1,1 g |
| Fett: | 13,1 g | 9,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rührei mit Schinken je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalium: | 194 mg | 145.5 mg |
| Natrium: | 637 mg | 477.75 mg |
Brennwerte von Rührei mit Schinken
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Rührei mit Schinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
| Brennwert: |
184 kcal 0   1.800 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
14.22 g 0 300 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.48 g 0 374 g
|
| Fett: |
13.05 g 0 77 g
|
- Rührei mit Schinken
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Details
| Erstellt von: | Yrkoon |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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