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Eier
» rohes Ei
Eier -
rohes Ei - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
2 Portion (110 g) |
Brennwert: |
75,0 kcal / 314,0 kJ |
82,5 kcal / 345,4 kJ |
Eiweiß: |
0,0 g |
0,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
0,0 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel rohes Ei je Ernährungsweise:
Brennwerte von rohes Ei
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Eiweiß: |
0.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
0.0 % der Kalorien |
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rohes Ei im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
Brennwert: |
75 kcal
0  1.800 kcal
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Eiweiß: |
0 g
0  300 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  374 g
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Fett: |
0 g
0  77 g
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- rohes Ei
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
jennimulti |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel rohes Ei tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel rohes Ei tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel rohes Ei tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel rohes Ei tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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