Eier - Diverse

Penny Bunte Eier - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · Ei: 93 kcal

Eiweiß 13,1 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 11,2 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Penny Bunte Eier

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 64.8 %

Nährwerte von Penny Bunte Eier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny Bunte Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Ei Penny Bunte Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus Ei Penny Bunte Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny Bunte Eier

Wie viele Kalorien hat Penny Bunte Eier?

100 g Penny Bunte Eier enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (Ei, 60 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny Bunte Eier?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Bunte Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Bunte Eier rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ei Penny Bunte Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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