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Eier - I

Paul Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1kcal

4 kJ · 1 Portion: 0 kcal

Eiweiß 2,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 21 % kcal
Fett 4,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Paul Apfel

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paul Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paul Apfel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (5 g)
Brennwert 1,0 kcal / 4,0 kJ 0,1 kcal / 0,2 kJ
Eiweiß 2,0 g 0,1 g
Kohlenhydrate 3,0 g 0,2 g
Fett 4,0 g 0,2 g

1 Portion Paul Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus 1 Portion Paul Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 0 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paul Apfel

Wie viele Kalorien hat Paul Apfel?

100 g Paul Apfel enthalten 1 kcal (4 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 0 kcal.

Welche Nährwerte hat Paul Apfel?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paul Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paul Apfel rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Paul Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.

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