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Eier
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Eier - Coop
Naturafarm - Ei - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 (63 g) |
Brennwert: |
153,0 kcal / 641,0 kJ |
96,4 kcal / 403,8 kJ |
Eiweiß: |
13,0 g |
8,2 g |
Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,3 g |
davon Zucker: |
0,5 g |
0,3 g |
Fett: |
11,0 g |
6,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Naturafarm - Ei je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Naturafarm - Ei
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Eiweiß: |
34.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.3 % der Kalorien |
Fett: |
64.7 % der Kalorien |
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Naturafarm - Ei im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
Brennwert: |
153 kcal
0 1.800 kcal
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Eiweiß: |
13 g
0 300 g
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Kohlenhydrate: |
0.5 g
0 374 g
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Fett: |
11 g
0 77 g
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- Naturafarm - Ei
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
cedsch1988 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Naturafarm - Ei tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Naturafarm - Ei tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Naturafarm - Ei tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Naturafarm - Ei tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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