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liquid egg white - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1 Portion: 100 kcal

Eiweiß 10,2 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 11 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von liquid egg white

Eiweiß: 88.7 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für liquid egg white je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von liquid egg white im Detail

1 Portion liquid egg white abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion liquid egg white wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu liquid egg white

Wie viele Kalorien hat liquid egg white?

100 g liquid egg white enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat liquid egg white?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt liquid egg white?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g liquid egg white rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion liquid egg white zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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