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Eier - Diverse

Hühnervollei getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

570kcal

2.386 kJ

Eiweiß 46,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 2,4 g 2 % kcal
Fett 41,8 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnervollei getrocknet

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 66.0 %

Nährwerte von Hühnervollei getrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 570,0 kcal2.386,0 kJ
Eiweiß 46,0 g
Kohlenhydrate 2,4 g
Fett 41,8 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnervollei getrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hühnervollei getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus 100 g Hühnervollei getrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 608 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnervollei getrocknet

Wie viele Kalorien hat Hühnervollei getrocknet?

100 g Hühnervollei getrocknet enthalten 570 kcal (2.386 kJ).

Welche Nährwerte hat Hühnervollei getrocknet?

Je 100 g: 46,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 41,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnervollei getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnervollei getrocknet rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hühnervollei getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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