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Hühnerei in bunter Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 6,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 12 % kcal

Fett 7,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerei in bunter Soße

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 63.6 %

Nährwerte von Hühnerei in bunter Soße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerei in bunter Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hühnerei in bunter Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Hühnerei in bunter Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerei in bunter Soße

Wie viele Kalorien hat Hühnerei in bunter Soße?

100 g Hühnerei in bunter Soße enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Hühnerei in bunter Soße?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerei in bunter Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerei in bunter Soße rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hühnerei in bunter Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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