Eier - Erzeugerzusammenschluss Fürstenhof GmbH

Haenlein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

647 kJ

Eiweiß 13,1 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 11,2 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Haenlein

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 64.8 %

Nährwerte von Haenlein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haenlein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Haenlein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Haenlein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haenlein

Wie viele Kalorien hat Haenlein?

100 g Haenlein enthalten 155 kcal (647 kJ).

Welche Nährwerte hat Haenlein?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haenlein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haenlein rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haenlein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren