Eier - Goldland

Goldland Frische Eier aus Freilandhaltung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

669 kJ · 1 Ei: 104 kcal

Eiweiß 13,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 6,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Goldland Frische Eier aus Freilandhaltung

Eiweiß: 47.3 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Goldland Frische Eier aus Freilandhaltung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldland Frische Eier aus Freilandhaltung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Ei Goldland Frische Eier aus Freilandhaltung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Ei Goldland Frische Eier aus Freilandhaltung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldland Frische Eier aus Freilandhaltung

Wie viele Kalorien hat Goldland Frische Eier aus Freilandhaltung?

100 g Goldland Frische Eier aus Freilandhaltung enthalten 160 kcal (669 kJ). Eine Portion (1 Ei, 65 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldland Frische Eier aus Freilandhaltung?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldland Frische Eier aus Freilandhaltung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldland Frische Eier aus Freilandhaltung rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ei Goldland Frische Eier aus Freilandhaltung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren