Eier - Sonstiges - LIDL

Eier, Frische Eier aus Bodenhaltung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · Gew.-Kl. M: 83 kcal

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 11,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Eier, Frische Eier aus Bodenhaltung

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 64.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eier, Frische Eier aus Bodenhaltung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eier, Frische Eier aus Bodenhaltung im Detail

Gew.-Kl. M Eier, Frische Eier aus Bodenhaltung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus Gew.-Kl. M Eier, Frische Eier aus Bodenhaltung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eier, Frische Eier aus Bodenhaltung

Wie viele Kalorien hat Eier, Frische Eier aus Bodenhaltung?

100 g Eier, Frische Eier aus Bodenhaltung enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (Gew.-Kl. M, 54 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Eier, Frische Eier aus Bodenhaltung?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eier, Frische Eier aus Bodenhaltung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eier, Frische Eier aus Bodenhaltung rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gew.-Kl. M Eier, Frische Eier aus Bodenhaltung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren