Eier - Dava Foods

Frische Bio-Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 12,6 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 9,9 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Bio-Eier

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 62.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Bio-Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Bio-Eier im Detail

1 Portion Frische Bio-Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Frische Bio-Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Bio-Eier

Wie viele Kalorien hat Frische Bio-Eier?

100 g Frische Bio-Eier enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Bio-Eier?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Bio-Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Bio-Eier rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frische Bio-Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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