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Freiland Eier. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · S-Ei: 82 kcal

Eiweiß 12,9 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 11,2 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Freiland Eier.

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 64.9 %

Nährwerte von Freiland Eier. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freiland Eier. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

S-Ei Freiland Eier. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus S-Ei Freiland Eier. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freiland Eier.

Wie viele Kalorien hat Freiland Eier.?

100 g Freiland Eier. enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (S-Ei, 53 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Freiland Eier.?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freiland Eier.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freiland Eier. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um S-Ei Freiland Eier. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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