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Eier
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Eier - Despar
Eiklar - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
43,0 kcal / 180,0 kJ |
43,0 kcal / 180,0 kJ |
Eiweiß: |
10,0 g |
10,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
0,0 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Eiklar je Ernährungsweise:
Brennwerte von Eiklar
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Eiweiß: |
100.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
0.0 % der Kalorien |
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Eiklar im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
Brennwert: |
43 kcal
0  1.800 kcal
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Eiweiß: |
10 g
0  300 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  374 g
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Fett: |
0 g
0  77 g
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- Eiklar
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Johannes xD |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eiklar tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eiklar tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Eiklar tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eiklar tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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