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Eier - Naturprodukt
Eier - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | mittelgroß (55 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 156,0 kcal / 653,0 kJ | 85,8 kcal / 359,2 kJ |
| Eiweiß: | 12,8 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 g | 0,4 g |
| Fett: | 11,3 g | 6,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Eier je Ernährungsweise:
Brennwerte von Eier
|
Eier im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
| Brennwert: |
156 kcal 0   1.800 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12.8 g 0 300 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.7 g 0 374 g
|
| Fett: |
11.3 g 0 77 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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