Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Sonstiges »
Eier
» ei vom huhn
Eier - Diverse
ei vom huhn - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 (55 g) |
| Brennwert: |
137,0 kcal / 574,0 kJ |
75,4 kcal / 315,7 kJ |
| Eiweiß: |
7,1 g |
3,9 g |
| Kohlenhydrate: |
0,8 g |
0,4 g |
| Fett: |
5,1 g |
2,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel ei vom huhn je Ernährungsweise:
Brennwerte von ei vom huhn
|
|
| Eiweiß: |
36.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
4.1 % der Kalorien |
| Fett: |
59.2 % der Kalorien |
|
ei vom huhn im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
| Brennwert: |
137 kcal
0  1.800 kcal
|
| Eiweiß: |
7.1 g
0  300 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.8 g
0  374 g
|
| Fett: |
5.1 g
0  77 g
|
- ei vom huhn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
tiffyk |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel ei vom huhn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel ei vom huhn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel ei vom huhn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel ei vom huhn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
| |
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
| Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
| Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.