Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Sonstiges »
Eier
» Ei ohne Eigelb
Eier - Naturprodukt
Ei ohne Eigelb - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
Brennwert: |
49,0 kcal / 205,0 kJ |
24,5 kcal / 102,5 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
5,5 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,5 g |
Fett: |
0,0 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ei ohne Eigelb je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ei ohne Eigelb
|
Eiweiß: |
91.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
8.3 % der Kalorien |
Fett: |
0.0 % der Kalorien |
|
Ei ohne Eigelb im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
Brennwert: |
49 kcal
0  1.800 kcal
|
Eiweiß: |
11 g
0  300 g
|
Kohlenhydrate: |
1 g
0  374 g
|
Fett: |
0 g
0  77 g
|
- Ei ohne Eigelb
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
icetouch |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ei ohne Eigelb tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ei ohne Eigelb tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ei ohne Eigelb tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ei ohne Eigelb tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.