Eier - Diverse

Ei gkocht, ca. 55 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 6,5 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 4 % kcal

Fett 5,1 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Ei gkocht, ca. 55 g

Eiweiß: 34.6 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 61.1 %

Nährwerte von Ei gkocht, ca. 55 g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei gkocht, ca. 55 g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ei gkocht, ca. 55 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Ei gkocht, ca. 55 g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei gkocht, ca. 55 g

Wie viele Kalorien hat Ei gkocht, ca. 55 g?

100 g Ei gkocht, ca. 55 g enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Ei gkocht, ca. 55 g?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei gkocht, ca. 55 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei gkocht, ca. 55 g rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ei gkocht, ca. 55 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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