Eier - Aldi

Ei (Freiland) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 7,9 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal

Fett 6,7 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Ei (Freiland)

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 64.5 %

Nährwerte von Ei (Freiland) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei (Freiland) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ei (Freiland) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Ei (Freiland) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei (Freiland)

Wie viele Kalorien hat Ei (Freiland)?

100 g Ei (Freiland) enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Ei (Freiland)?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei (Freiland)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei (Freiland) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ei (Freiland) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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