Eier - Billa

Ei des Columbus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 8,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal

Fett 7,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Ei des Columbus

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 65.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei des Columbus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ei des Columbus im Detail

100 g Ei des Columbus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Ei des Columbus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei des Columbus

Wie viele Kalorien hat Ei des Columbus?

100 g Ei des Columbus enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Ei des Columbus?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei des Columbus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei des Columbus rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ei des Columbus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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