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Eier - Naturprodukt
Ei - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Größe S (45 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 158,0 kcal / 662,0 kJ | 71,1 kcal / 297,9 kJ |
| Eiweiß: | 12,8 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 g | 0,3 g |
| Fett: | 11,8 g | 5,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ei je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ei
|
Ei im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
| Brennwert: |
158 kcal 0   1.800 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12.8 g 0 300 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.7 g 0 374 g
|
| Fett: |
11.8 g 0 77 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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