Eier -

Freiland Ei L - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · 1 Portion: 275 kcal

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 11,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Freiland Ei L

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 64.5 %

Nährwerte von Freiland Ei L im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freiland Ei L je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Freiland Ei L abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 1 Portion Freiland Ei L wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freiland Ei L

Wie viele Kalorien hat Freiland Ei L?

100 g Freiland Ei L enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 275 kcal.

Welche Nährwerte hat Freiland Ei L?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freiland Ei L?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freiland Ei L rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Freiland Ei L zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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