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6Jausen-und Salateier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

640 kJ

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 11,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von 6Jausen-und Salateier

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 64.4 %

Nährwerte von 6Jausen-und Salateier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 6Jausen-und Salateier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g 6Jausen-und Salateier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g 6Jausen-und Salateier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 6Jausen-und Salateier

Wie viele Kalorien hat 6Jausen-und Salateier?

100 g 6Jausen-und Salateier enthalten 153 kcal (640 kJ).

Welche Nährwerte hat 6Jausen-und Salateier?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 6Jausen-und Salateier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 6Jausen-und Salateier rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 6Jausen-und Salateier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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